Encontrar cabelos na escova ou no ralo do duche é normal. Todas as pessoas perdem cabelo todos os dias. O que importa não é um dia de lavagem alarmante, mas sim se a queda se mantém elevada durante semanas e se o cabelo que cai está a ser substituído por cabelo igualmente espesso.
Como é uma queda “normal”
É frequente ver-se o número de 50 a 100 cabelos por dia. Resulta de pura biologia: o couro cabeludo tem cerca de 100 000 folículos e, a cada momento, cerca de um em cada dez está numa fase de repouso antes de esse cabelo se soltar. Encare este número como uma orientação aproximada, não como um objetivo. Algumas pessoas saudáveis perdem mais, outras menos, e muitas notam um pequeno aumento no final do verão e no outono.
Contar cabelos um a um raramente diz muito. Na queda de cabelo hereditária, a queda diária pode parecer perfeitamente normal enquanto o cabelo que volta a crescer é cada vez mais fino. É por isso que as alterações na densidade, como uma risca mais larga ou um rabo de cavalo mais fino, são sinais mais úteis do que uma contagem diária.
Porque é que o dia de lavagem parece pior
Se lava o cabelo de poucos em poucos dias, os cabelos que já se soltaram ficam presos no resto do cabelo até aplicar o champô, o amaciador e desembaraçar. Saem então todos juntos, o que pode parecer muito. Lavar o cabelo não faz cair cabelos saudáveis; apenas recolhe os que já estavam soltos. Cabelo comprido, encaracolado ou escuro numa toalha clara também pode fazer a mesma quantidade parecer muito maior.
Cabelo caído ou cabelo partido?
Nem todos os cabelos que encontra saíram pela raiz. A quebra tem um aspeto diferente e causas diferentes.
| O que observar | Cabelo caído | Cabelo partido |
|---|---|---|
| Comprimento | Comprimento total | Pedaços curtos |
| Extremidade | Pequeno bulbo branco na raiz | Romba ou espigada, sem bulbo |
| Causa habitual | O ciclo de crescimento do cabelo, um fator desencadeante ou queda de cabelo | Calor, descoloração, tratamentos químicos, escovagem agressiva ou penteados apertados |
A quebra pode fazer o cabelo parecer mais fino, mas os folículos continuam a funcionar. Um penteado mais suave, menos calor e uma boa hidratação costumam ajudar.
Uma verificação simples de duas semanas
- Fotografe a sua risca, a linha do cabelo e o topo da cabeça uma vez por semana, no mesmo local e com a mesma luz.
- Registe quanto cabelo perde nos dias de lavagem em comparação com os outros dias.
- Observe os cabelos que encontra: comprimento total com bulbo, ou pedaços curtos partidos?
- Verifique se o seu rabo de cavalo parece mais fino do que há alguns meses.
- Anote qualquer doença, cirurgia, nova medicação, alteração na alimentação ou stress intenso nos últimos quatro meses.
Razões comuns para o aumento da queda
Um aumento súbito da queda tem muitas vezes um fator desencadeante ocorrido dois a três meses antes. Chama-se eflúvio telógeno e normalmente estabiliza depois de o fator desencadeante ter passado. Fatores desencadeantes comuns incluem:
- Parto (a queda pós-parto atinge frequentemente o pico alguns meses após o nascimento)
- Febre alta, doença ou cirurgia
- Perda de peso rápida ou uma dieta muito hipocalórica
- Ferro baixo ou outras carências nutricionais
- Alterações da tiroide
- Iniciar ou parar alguns medicamentos, incluindo contracetivos hormonais
- Um período de stress intenso
Quando consultar um médico
- Queda que duplica de repente e se mantém elevada durante várias semanas
- Zonas calvas redondas ou zonas de cabelo partido
- Dor, ardor, vermelhidão ou descamação no couro cabeludo
- Perda de pelos das sobrancelhas, pestanas ou do corpo
- Queda acompanhada de cansaço, alteração de peso ou sensação de frio
- Queda que dura mais de seis meses
Análises ao sangue simples, como o ferro (ferritina) e a tiroide, podem excluir causas comuns e tratáveis.
Queda ao começar o minoxidil
Algumas pessoas notam mais queda nas primeiras duas a oito semanas de utilização de minoxidil tópico. Isto acontece porque os cabelos em repouso dão lugar a novo crescimento, e normalmente estabiliza. Parar nesta fase significa que nunca saberá se o tratamento teria ajudado. Se a queda continuar a piorar após alguns meses, fale com um médico ou farmacêutico.
Qual o papel da FOLIGAIN
A FOLIGAIN oferece dois tipos diferentes de produto. FOLIGAIN minoxidil é um medicamento para a queda de cabelo hereditária, utilizado de acordo com as instruções do folheto informativo. As fórmulas TRIOXIDIL® foram criadas para cabelo fino, concebidas para ajudar o cabelo a parecer mais volumoso e saudável. Nenhum deles se destina a tratar a queda causada por doença, ferro baixo ou problemas da tiroide; nesses casos, o que faz a diferença é identificar e tratar a causa.
Perguntas frequentes
É normal perder 150 cabelos no dia de lavagem?
Pode ser, sobretudo se lava o cabelo de poucos em poucos dias ou se tem cabelo comprido. Uma queda que se mantém elevada durante várias semanas deve ser falada com um médico.
Escovar o cabelo provoca queda?
Uma escovagem suave remove cabelos que já estavam soltos. Uma escovagem agressiva pode partir o cabelo, mas não impede os folículos de produzir cabelo.
Como distinguir a queda normal do enfraquecimento do cabelo?
A queda normal não altera o volume aparente do seu cabelo ao longo do tempo. Uma risca a alargar, entradas a recuar ou um rabo de cavalo mais fino sugerem rarefação e não uma queda normal do dia a dia. Consulte os nossos guias sobre a risca a alargar e as entradas a recuar.
Este guia destina-se a informação geral e não constitui aconselhamento médico. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Leia sempre e siga a rotulagem do seu produto e fale com um médico ou farmacêutico sobre a sua situação. Os resultados individuais podem variar.
Este guia contém informação geral e não constitui aconselhamento médico. Se a queda de cabelo for súbita, irregular ou surgir acompanhada de outros sintomas, fale com um médico.
