Encontrar cabelo na escova, no duche ou na almofada pode ser preocupante, mas a queda de cabelo é uma parte completamente normal do ciclo de crescimento do cabelo.

De facto, o cabelo saudável cai naturalmente todos os dias à medida que os cabelos mais velhos completam o seu ciclo de crescimento e novos cabelos começam a crescer.

A chave é compreender a diferença entre a queda diária normal e a queda excessiva ou persistente.

Este guia explica porque o cabelo cai, as causas mais comuns do aumento da queda e como apoiar um cabelo com aspeto mais saudável.

A Queda de Cabelo é Normal?

Sim.

A maioria dos adultos saudáveis perde naturalmente 50 a 100 cabelos todos os dias.

Isto faz parte do ciclo normal de crescimento do cabelo e normalmente passa despercebido porque novos cabelos substituem continuamente os que caem.

Ver alguns cabelos na almofada, no duche ou ao pentear o cabelo é geralmente considerado normal.

Queda de Cabelo vs Perda de Cabelo

Embora muitas pessoas usem estes termos de forma intercambiável, eles descrevem coisas diferentes.

Queda de Cabelo

A queda de cabelo refere-se à queda natural dos cabelos como parte do ciclo normal de crescimento.

A queda pode aumentar temporariamente devido a:

• Stress
• Doença
• Alterações hormonais
• Alterações sazonais
• Certos medicamentos

Em muitos casos, a queda temporária melhora assim que o fator desencadeante subjacente é resolvido.

Perda de Cabelo

A perda de cabelo geralmente refere-se a uma redução gradual da densidade capilar.

Isto ocorre frequentemente porque os folículos capilares começam a produzir cabelos progressivamente mais finos ao longo do tempo.

A causa mais comum é a perda hereditária de cabelo (alopecia androgenética).

Porque é que o cabelo cai?

O cabelo cresce em ciclos repetidos.

Anágeno

A fase de crescimento ativo.

O cabelo permanece nesta fase durante vários anos.

Catágeno

Uma fase de transição curta.

O folículo prepara-se para descansar.

Telógeno

A fase de repouso.

Os cabelos mais velhos caem naturalmente, permitindo que novos cabelos comecem a crescer.

Como cada folículo funciona de forma independente, alguns cabelos estão sempre a cair enquanto outros estão a crescer ativamente.

Causas Comuns do Aumento da Queda de Cabelo

A queda de cabelo pode aumentar temporariamente por várias razões.

Stress

Stress físico ou emocional significativo pode contribuir para aumentos temporários na queda.

Doença

Algumas doenças ou febres altas podem afetar temporariamente o ciclo normal de crescimento do cabelo.

Alterações Hormonais

Flutuações hormonais associadas à gravidez, parto, menopausa ou outras fases da vida podem contribuir para uma queda temporária.

Nutrição

O cabelo necessita de suporte nutricional adequado para um crescimento normal.

Má nutrição ou certas deficiências nutricionais podem contribuir para alterações na qualidade do cabelo.

Medicamentos

Alguns medicamentos podem listar o aumento da queda de cabelo como um possível efeito secundário.

Queda Sazonal

Algumas pessoas notam uma ligeira aumento da queda de cabelo em certas épocas do ano.

Embora as razões exatas não sejam totalmente compreendidas, foi observada variação sazonal em algumas pessoas.

Quanto tempo dura a queda de cabelo?

Os aumentos temporários na queda de cabelo melhoram frequentemente com o tempo, uma vez que o fator desencadeante subjacente seja resolvido.

O afinamento hereditário do cabelo, no entanto, desenvolve-se tipicamente de forma gradual e continua por um período mais longo.

Se a queda de cabelo for persistente ou acompanhada de afinamento visível, pode ser adequado consultar um profissional de saúde.

É possível reduzir a queda de cabelo?

Muitas pessoas optam por apoiar um cabelo com aspeto mais saudável através de hábitos consistentes de cuidado capilar.

Uma rotina completa pode incluir:

• Champô para Densidade Capilar
• Condicionador para Densidade Capilar
• Tratamento de Regeneração Capilar com Minoxidil (quando apropriado)
• Produtos cosméticos de apoio capilar
• Suplementos para o bem-estar capilar

Criar uma rotina diária consistente pode ajudar a apoiar o bem-estar capilar a longo prazo.

Dicas para o Bem-Estar Capilar

Um cabelo saudável começa com hábitos saudáveis.

Práticas úteis incluem:

• Seguir uma rotina consistente de cuidados capilares
• Evitar o uso excessivo de calor em styling
• Usar produtos de cuidado capilar suaves
• Manter uma dieta equilibrada
• Gerir o stress
• Proteger o couro cabeludo da exposição solar excessiva

Perguntas Frequentes

É normal perder cabelo no duche?

Sim.

Como muitos cabelos completam naturalmente o seu ciclo de crescimento ao longo do dia, tornam-se frequentemente mais visíveis durante a lavagem.

Qual a quantidade normal de queda de cabelo?

A maioria dos adultos saudáveis perde naturalmente aproximadamente 50 a 100 cabelos por dia.

A queda de cabelo significa sempre que estou a ficar calvo?

Não.

A queda temporária e a perda hereditária de cabelo são condições diferentes.

Muitos fatores podem contribuir para aumentos temporários na queda de cabelo.

O stress pode aumentar a queda de cabelo?

O stress pode contribuir para aumentos temporários na queda de cabelo em algumas pessoas.

Posso melhorar a minha rotina de bem-estar capilar?

Muitas pessoas optam por apoiar um cabelo com aspeto mais saudável através de cuidados consistentes do couro cabeludo, produtos cosméticos de bem-estar capilar e uma nutrição equilibrada.

Porquê Escolher a FOLIGAIN®?

A FOLIGAIN® oferece um portefólio completo de produtos concebidos para apoiar um cabelo e couro cabeludo com aspeto mais saudável.

A nossa gama inclui:

• Tratamento de Regeneração Capilar com 5% Minoxidil
• Minoxidil para Mulheres
• Produtos de Apoio Capilar TRIOXIDIL®
• Champô para Densidade Capilar
• Condicionador para Densidade Capilar
• Suplementos para o Bem-Estar Capilar
• Produtos de Apoio ao DHT

Juntos, estes produtos ajudam os clientes a criar uma rotina personalizada de bem-estar capilar adaptada aos seus objetivos individuais.

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• Linha Temporal do Crescimento Capilar
• Ciclo de Crescimento do Cabelo
• O que é Minoxidil?
• O que é o TRIOXIDIL®?
• Explicação sobre o DHT
• Entradas no Cabelo
• Afinamento da Coroa
• Suplementos para Crescimento Capilar

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